龟头炎是种很可怕的疾病，很多患者被其折磨得痛苦不堪，严重影响正常工作生活，严重了可能还会影响男性生育。可以说，龟头炎发现得越早治好可能性也就越高，患者受得痛苦也就越少。男性可以时常对包皮进行自查，查看是否有异样，那么龟头炎如何自己检查呢?和沈阳沈大医院一起来了解一下吧。

怎么自检是否患上龟头炎呢?

1、注意阴毛的分布状态，有无外生殖器畸形，如有畸形需进一步检查其体态，毛发分布，乳腺发育。

2、注意阴茎的发育情况如包皮是否过长，有无包茎或嵌顿，阴茎的发育是否与年龄相符合，尿道开口有无异位，尿道口有无炎症、粘连、狭窄或囊肿。

3、注意阴茎海绵体情况有无触痛或硬结，阴茎头部有无丘疹、疣或溃疡等病变，有无炎症，疤痕或新生物。

4、阴囊内容物检查先注意阴囊的大小、形状，有无慢性瘘管或皮肤粘连，如有阴囊肿大，是一侧还是两侧，阴囊皮肤有无急性炎症改变。

5、注意腹股沟淋巴结大小，软硬度及是否活动，有无慢性溃疡或疤痕。

如何预防包皮龟头炎的发生?

1、防止接触传染

龟头炎可以通过共用内衣、浴盆、游泳池等传播。所以，不使用别人地内衣，泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。

2、坚决杜绝性乱

龟头炎是超过半数是通过性行为传播的，家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切地生活接触传给家中其他人，既带来了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。

3、讲究个人卫生

每日清洗外阴，换洗内裤，个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

4、加强锻炼

适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。像耐力练习、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力。十堰男性检查医院

不管你是因为什么原因导致龟头炎的发生，一旦出现它的症状，都要引起高度的重视，不要以为患了该病，就很丢脸，于是就自己随便清洗下，有可能会带来更多大的危害。所以选择正规的医院治疗，安全才有保障。