对于正常的夫妻来说，良好的性生活对于维持家庭和谐是非常重要的。相信每个男人都对自己的性能力非常的在意，如果男性出现性功能障碍的情况，不仅会影响夫妻间的性生活还会对男性的心理健康造成影响。那么，怎样才能知道自己是不是有性功能障碍的情况呢?男性性功能障碍有什么症状呢?今天沈阳沈大医院就来讲一讲男性性功能障碍的症状。

1、射精疼痛

男性在性生活过程中在射精的一瞬间会感觉到一阵性交的快感。但是有一部分男人是不能感受到这一点的，等到性高潮出现和射精的时候，会出现一阵疼痛，有些患者会出现隐隐的疼痛，可勉强完成性交，有些严重的患者则会出现剧烈的疼痛，其实这就是射精疼痛的情况，属于男性的性功能障碍症状。

2、性欲低下

这种情况也可称之为性欲减退，主要就是指性兴奋性比较低，主要表现就是性冲动比较少，对于性生活也不太感兴趣，对性生活没有欲望，比如有过一次性生活之后可能会很长一段时间都不想再有性生活了。

3、勃起功能障碍

男性的勃起功能障碍就是阳痿、勃起困难、阴茎勃起不坚以及勃起缓慢、勃起异常等，男性的勃起功能障碍是常见的男性性功能障碍症状，也是影响性生活的一个重要症状。

4、不射精

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

如何预防性功能障碍

1、保持饮食均衡

我们的健康的饮食的习惯是会改善我们的体内血管的状况，从而提高血液向生殖器官所供血的能力的。此外，均衡的营养它还能降低男性的胆固醇的水平，减缓我们动脉的硬化，改善我们的性欲低下的一些的问题。还有保持充足的睡眠时间，在多项的研究证实了，良好充分的睡眠它是提高性能力的主要的方法。睡得好了，人体的各系统的反应的功能也会更加的灵敏。当我们的大脑在接收到性刺激之后，就会积极的作出反馈的。

2、坚持运动

我们的良好的身体状态它是性生活的重要的保证，但是在选择运动的项目时也是颇有讲究的，就像骑自行车的时候就不值得推荐了。无论是男女，在长时间的骑自行车时都会严重的压迫我们会阴的部位。对于男性来说，这是可能诱发勃起的功能障碍的，对于女性来说，这是可能出现会阴部的麻木，对性爱的感受也是会大幅下降的。而像是慢跑、散步等，都是不错的选择，很是适合大多数的人的。

3、控制血压

高血压会影响到男性的性功能，不少高血压的男性朋友们会出现勃起功能下降以及射精困难，性欲低下等症状，有的男性朋友们甚至还会出现焦虑不安等现象，特别恐惧性生活。如果高血压的患者朋友伴随有高血糖以及高血脂症性功能障碍等症状就会更为严重，所以大家需要特别注意不可随意性的用药，另外有一些降压药物也会影响到男性的性功能，大家需要定期到医院去做检查，及时的更换药物的种类。

友情提示：性功能障碍的危害不可小觑，一定要及时到正规医院治疗。同时性功能障碍的治疗要找准病因，对症治疗，这样才能达到较好的治疗效果。