很多男性都很重视自己能“坚持”多久不射，这是关乎面子、关乎尊严的大问题，就连在文学作品中也把早泄称为“丢盔弃甲”、“败下阵来”。实际上，早泄的定义，很多人并不清楚。早泄指的是，在规律性生活半年以上，夫妻生活时间经常不足10分钟，不能让性伴侣满意。

对于这种情况，判断射精快慢，不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。

首先，自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方夫妻生活的正常方式，而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时，男女双方往往比较放松，男性射精前保持的时间自然较长。

而自慰时，男性只是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成射精快的习惯。

其次，性生活是器官摩擦刺激，较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精自然会比正常性生活要快。

国外曾有研究人员对一组性功能正常的男性做过调查，发现他们在正常性生活时，射精时间平均达分钟，而在自慰时射精时间平均只有分钟。

过度自慰导致男人“不射精”

在很多男性为早泄担忧时，相反地，在日本大约有三成的男性被“不泄”的问题困扰，而这种“不泄”也与自慰有关。

怎么判断男人早泄

1、正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，夫妻生活时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、夫妻生活次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。

2、弄清楚何为早泄：严格说来，夫妻生活时勃起的阴茎在未进入之前，或刚入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行夫妻生活时，才是病态，方能确诊为早泄。

据调查，正常男子射精时间一般在10分钟以上至15分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50～60分钟。至于10分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行夫妻生活，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。